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@Szarter
Danke für dein Erfahrungsbericht.
Also bin ich doch nicht der Einzige, der ein positiven Effekt hat.
Esse jeden Morgen Haferflocken mit einen Messlöffel (ca 30 gr.).
Zur Info: Musste wirklich lange auf die Wirkung warten, doch es entstehen wirklich positive Synergien.
Besseres Wohlbefinden. Binn besser drauf und das merken die Frauen.
Das Spritzvermögen hat sich sehr gesteigert, doch warscheinlich liegt es auch an den Zink und Co.
(Ps: Mädchen mögen das)
Kardio ist die Antwort für Ausdauer. Leider vernachlässige ich es zu sehr.
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