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Alt  15.09.2016, 21:31   # 1
Gugler
Archivator
 
Benutzerbild von Gugler
 
Mitglied seit 20. September 2010

Beiträge: 357


Gugler ist offline
Question Analsex: Die richtige Vorbereitung?

Bild - anklicken und vergrößern
i-love-anal-t-shirts-mens-premium-t-shirt.jpg  
Wie machen das eigentlich die AV Damen im Gewerbe? Bzw. die männlichen LH Kollegen die zu Transen gehen und sich ficken lassen? Darmspülung??

Zitat:
Analverkehr — Damit Analsex für Sie zum lustvollen Erlebnis wird, ist eine gewisse Vorbereitung nötig. Denn vor allem bei Anfängern kann die sexuelle Spielart sonst sehr schmerzhaft werden.

Viele Männer lieben Analsex, doch Frauen haben häufig Angst davor. Mit der richtigen Vorbereitung sind viele Ängste aber unbegründet. Und vielleicht finden Sie ja tatsächlich Gefallen an der Sexpraktik.

Hygiene vor dem Analverkehr

Zur Vorbereitung auf Analsex gehört zunächst einmal die richtige Hygiene bei Analverkehr. Am besten, der empfangende Partner hatte zuvor Stuhlgang, sodass der Darm entleert ist. Eine Dusche oder ein Bad als Hygienemaßnahme ist dann eigentlich absolut ausreichend. Wer sich damit besser fühlt, kann aber auch eine Darmspülung durchführen. Ein Irrglaube ist jedoch, dass das tatsächlich eine notwendige Vorbereitung auf den Analverkehr ist. Denn der Kot sammelt sich üblicherweise weiter hinten im Darm und erreicht den Anus erst bei der Stuhlentleerung, sodass der Penis üblicherweise auch ohne Darmspülung nicht mit Kot in Kontakt kommt.

Vorbereitung für ein schmerzfreies Erlebnis

Damit Sie loslegen können, wenn Sie Lust auf Analverkehr haben, sollten Sie immer ein Gleitmittel für Analsex parat haben. Denn weil der Darm anders als die Vagina kein eigenes Sekret produziert, welches das Eindringen des Penis erleichtert, kann Analsex andernfalls sehr schmerzhaft werden. Achten Sie beim Kauf darauf, dass das Gleitmittel auch tatsächlich für die Anwendung im Analbereich geeignet ist. Zweckentfremden Sie keinesfalls Massageöle oder andere Cremes, die Sie normalerweise zur Körperpflege verwenden – diese können die empfindliche Darmschleimhaut reizen und Kondome beschädigen.

Dehnen mit Fingern oder Zunge

Um das Eindringen des Penis zu erleichtern, empfiehlt sich die Vordehnung des Anus als Vorbereitung auf den folgenden Analverkehr. Dies kann mit dem Finger oder der Zunge geschehen, aber auch mithilfe spezieller Sextoys für Analverkehr sogenannter Analplugs. Starten Sie dabei zunächst mit einer kleinen Größe, sodass sich Ihr Körper langsam daran gewöhnen kann.

Vor allem, wenn Sie Ihren Sexpartner noch nicht so lange kennen, sollten Sie beim Analsex unbedingt Kondome verwenden. Denn Geschlechtskrankheiten können auch bei dieser Sexpraktik übertragen werden.
http://www.freundin.de/psycho-liebe-...ng-183651.html

Zitat:
Hey,
also das hört sich schon etwas ekelhaft an, aber mir ist es ein Rätsel wie man es schafft, dass er beim Analsex keine Sch*** am Schwanz hat. Das mit dem vorher auf die Toilette gehen funktioniert jedenfalls nicht, das ist irgendwie nie ganz sauber und so einen Duschkopfaussatz finde ich auch nicht so prickelnd. Also meine Frage: Wie kriegt ihr das hin, Anal total sauber zu sein, ohne Duschaufsatz.
Danke schon mal
Zitat:
habe noch nie wirklich was gemacht, mich ganz normal waschen und duschen da war noch nie was dran
Zitat:
naja direkt vorher aufs klo ist auch dumm- mindestens 2 stunden sollten dazwischen liegen- denn solang braucht der enddarm um sich selbst du reinigen.
Zitat:
also ich war vorher auf dem klo und normal duschen (ohne irgendwas auszuspühlen) und es war alles sauber, auch ohne kondom
Zitat:
Na ganz viel Öl dann gibts da nichts…
Zitat:
Einlauf!
http://www.erdbeerlounge.de/forum/li...z-ganz-sauber/

Zitat:
Anale Orgasmen können weitaus intensiver sein als klitoriale/vaginale,,,wenn man/frau weiss wie es geht….
Und so gehts: 1. ohne vernünftige Dehnungs-vorarbeit klappts nicht…Dazu musst Du Dich erst mal selbst vorbereiten…..duschen und waschen reicht alleine nicht. Am besten ne ordentliche Darmspülung mit einem geeigneten Instrument. Schau mal bei outmedia.de, das ist zwar ne Schwulenseite, die haben aber ne ganze Batterie an geeigneten Spülinstrumenten…
Dann bist Du schon ein wenig vorbereitet. dann kommt die anale Entspannung…Am besten mit der zunge..Lass ihn Dich hintenrum mit der Zunge bearbeiten…Das ist für Dich megageil…für ihn ggfs. auch..Und wenn Du noch nach Babyöl schmeckts…es gibt auch welche mit Geschmack…
Zitat:
Dann hat sich der Schliessmuskel, der ja nur in Richtung “zu” funktioniert, entspannt….Dann folgt die Fingerdehnung…Wie auf einem Klavier sollte er mit dem kleinen Finger bis zum Zeigefinger in schnellem Wechsel seine gut eingegelten Finger ein wenig reinflutschen lassen…Bis es immer besser geht..Am Ende passemn dann ein-zwei Finger gleichzeitig rein, die er dann spreizen kann…
Am betsen Du benutzt am Anfang ein spezielles Gleitgel für anallsex. Das Beste ist “ANILITION”…Dazu gibts auch noch nen Spray, der ein wenig betäubt…So tut garantiert nix weh…und die Lust kommt garantiert granatenmässig auf Dich zu…Dann bist Du soweit..und wenn er nicht zu dick gebaut ist, passt er schon rein. Wichtig ist, nicht zu schnell, ganz langsam…und am Anfang nicht bis zum Anschlag….Nach einer gewiossen Zeit wirsdt Du so weit dass Du Dich wunderst….Und bei einer gewissen Gewöhnung daran gehts irgendwann auch mit ein bisschen Spucke….Übrigens von mir die bevorzugte Praktik in den Tagen während der tage
Zitat:
Erst mit dem Finger gestreichelt, also er, dann gerieben, dann langsam ein wenig reinstecken und dann dann gleitgel/losion auf den finger und sozusagen massieren und immer wieder mal rein und raus…dann nach ner zeit zwei finger und dann drei, und dann kann er langsam mit seinem stück dran…
http://www.erdbeerlounge.de/forum/li...lich-mal-anal/

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KOMMENTARE und ANTWORTEN dazu...
Alt  28.07.2017, 17:50   # 17
LonelyJoe
Pauschalclubber
 
Mitglied seit 20. January 2013

Beiträge: 1.001


LonelyJoe ist offline
Nun ja, viel Erfahrung hab ich damit nicht, bei mir zuhause ist das NoGo.
Die paar Mal wo ich das praktizieren durfte, bin ich in dem Arsch einer Mottofrau gelandet, in einem meiner Pauschalclubs. Das kostet dort nicht extra Geld, aber Mottofrauen bekommen pro Zimmer mehr als die anderen. Extra 50€ oder so würde ich dafür nicht zahlen.

Also, die Mädels reiben sich immer gut mit Gleitcreme ein, auch mit dem Fingern in den Po.
Hat immer gut gefluscht, gerochen hab ich nie was, also werden sie wohl ordentlich gespült haben.
Ab und zu ganz nett, sonst brauch ich es nicht wirklich.
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Alt  28.07.2017, 15:19   # 16
Don Loco
 
Mitglied seit 18. April 2015

Beiträge: 50


Don Loco ist offline
Zwinker an:
OMG – liebe Freunde der gepflegten horizontalen Unterhaltung, jetzt sitze ich hier, ein gestandenes Mannsbild Mitte Vierzig, und muß mir doch tatsächlich die eine oder andere Träne verdrücken.

Wißt Ihr, ich habe jetzt nicht explizit darüber Buch geführt, aber so zwischen 30 und 40 Beziehungen werden es in meinem Leben schon gewesen sein. Jedoch hätte ich KEINER von denen auch nur andeutungsweise mit der Bitte um Analsex kommen dürfen, ansonsten hätten die mich (jede Einzelne von ihnen) hochkant aus dem Schlafzimmer geworfen. Und „perv… S..“ wäre dabei wahrscheinlich noch eine der freundlicheren Beschimpfungen gewesen!

Oh, und wenn wir schon mal dabei sind: das Gleiche galt prinzipiell immer auch für: länger als 30s Blasen, Mundspritzen (BÄH!), High Heels, geile Wäsche, Rollenspiele, Striptease, Pornos (IGITT!), Licht anlassen, andere Stellungen, öfter als 1 x im Monat usw… usw….

Ja, ja – ich weiß: alles frauenfeindliche Praktiken und damit politisch total unkorrekt. Ich weiß zwar nicht genau, wieso der erzwungene gemeinsame Genuß von Filmen wie Pretty Woman, Dirty Dancing sowie dieser grausigen Pichler-Reihe oder das stundenlange Heiß-machen und dann mit einer fetten Erektion im Regen stehen lassen nicht auch unter politisch unkorrekt einzustufen ist, aber da das ja zumindest nicht frauenfeindlich ist, vermute ich mal, es geht schon in Ordnung.

Den Begriff „männerfeindlich“ gibt es ja auch nicht, habe ich zumindest noch nie gehört. Eigentlich seltsam, oder? Es gibt mittlerweile so unendlich viele Dinge, die entweder frauenfeindlich oder frauenverachtend sind, aber die simultanen Begriffe für Männer existieren nicht einmal. Vielleicht sollte man(n) als Gegenpart zum Feminismus mal den Hominismus ins Leben rufen…Naja – ich schweife ab. Zurück zum Thema.

Und jetzt lese ich hier, was für einen Zinnober ganz normale heterosexuelle Damen von sich aus (in Worten: von sich aus!!!) veranstalten, um ihrem Partner einen gepflegten Schokostich zu ermöglichen. Hallo – sowohl meine Contenance als auch mein Weltbild lösen sich gerade in Luft auf!

Bisher dachte ich Vollpfosten doch allen Ernstes, nur SDL und Pornodarstellerinnen täten dieses, und auch nur wegen der Extrakohle.

Na super, da habe ich also meine Prioritäten bei Frauen immer falsch angesetzt:
Aussehen wie ein Dessous-Model, ficken wie ne Pornoqueen, blasen wie ein Staubsauger und Spaß an gelegentlichen Besuchen des Hintereingangs hätte mir doch völlig genügt!
Sch… auf gute Manieren, Geld verdienen, aufräumen, putzen und kochen, das kann ich alles selber…

Ich frage mich gerade, was ich in meinem Leben eigentlich noch alles falsch gemacht habe, außer dauernd an die falschen Frauen zu geraten. Wer braucht eigentlich 70 nutzlose Jungfrauen? Eine Madalena hätte mir vollkommen gereicht!

Tim (wer auch immer Du sein mögest) – um es mit Monty Python zu sagen: Du elender Glückspilz!

LG
Der Don

Zwinker aus.
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Alt  28.07.2017, 11:54   # 15
vampirlady
 
Mitglied seit 6. March 2014

Beiträge: 263


vampirlady ist offline
😂

😂😂😂😂😂😂😂😂😂
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Alt  28.07.2017, 10:56   # 14
yossarian
Pareidoliker & Oneironaut
 
Benutzerbild von yossarian
 
Mitglied seit 30. June 2003

Beiträge: 6.077


yossarian ist offline
@ Vampirlady

Das Wort zum Freitag
Zitat:
also in meinen po kommt nichts rein, nur raus
__________________
Wer glaubt im Besitz der alleinigen Wahrheit zu sein, scheitert am Gelächter der Götter. (frei nach Albert Einstein)
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Danke von
Alt  28.07.2017, 10:10   # 13
Tom_daimler
 
Benutzerbild von Tom_daimler
 
Mitglied seit 22. March 2007

Beiträge: 2.816


Tom_daimler ist offline
Bild - anklicken und vergrößern
51fpUK%2Bt-NL._SR600%2C315_PIWhiteStrip%2CBottomLeft%2C0%2C35_SCLZZZZZZZ_.jpg  
das Bild habe ich neulich gesehen und finde es gerade passend :-)

__________________
Eine dumme Frau ist gefährlicher als der klügste Feind.
Antwort erstellen         
Alt  27.07.2017, 06:22   # 12
LonelyJoe
Pauschalclubber
 
Mitglied seit 20. January 2013

Beiträge: 1.001


LonelyJoe ist offline
die paar Male, die ich das genutzt habe war immer bei einer "Mottofrau" in einem Pauschalclub.
In der Regel schmieren sich die Mädels gut ein, mit den Fingern wird auch der Eingang tief eingerieben, dann flutschte es immer gut.
Habe da nie etwas gerochen, oder Reste auf dem Kondom gesehen, also gehe ich davon aus, dass sie vorher gut spülen.
Ich brauche das nicht unbedingt, wie gesagt, wenn eine da ist, nutze ich das mal, aber nur wenn sie schlank ist.
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Alt  26.07.2017, 13:49   # 11
vampirlady
 
Mitglied seit 6. March 2014

Beiträge: 263


vampirlady ist offline
✌️

hallöchen 🤗
also in meinen po kommt nichts rein, nur raus 😅
im weiteren bin ich anderer meinung...
über prostatamassage brauchen wir garnicht reden, bei einem oder zwei fingern, wird sowieso nichts schmutzig...mache ich mit handschuhen 😉
ich rate meinen gästen immer ab, sich auszuspülen...da später der rest manchmal nachrutscht!
ausserdem ist die darmwand vom spülen dann eventuell gereizt, was unangenehm ist! ich sage immer, kackt
euch aus und gut! ich weiss ja wo ich reingeh, in den braunen salon 😅
ein kleiner tip an unerfahrene kolleginnen...bei einem faustfick geht es leichter und viel angenehmer, wenn ihr ein kondom über den handschuh noch drüberzieht...dann flutscht es suuuper! trotzdem bitte NIEMALS gleich ein dildo oder eine hand !!!!!!! immer erst dehnen!!! sonst passieren böse darmrisse...
für frauen die das erste mal anal probieren, empfehle ich eine betäubungssalbe! dann tut das erste eindringen nicht weh! man spürt trotzdem den schwanz, aber keinen plopp schmerz 😛
zu dem kollegen mit dem kokosöl...ich hoffe du verwendest das nicht zusamnen mit kondomen!!!! den ÖL und kondome sind ein NoGo!!!!!!!! die lösen sich mit öl auf....ausser es sind spezielle kondome für öl 😉
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Alt  25.07.2017, 22:51   # 10
Gugler
Archivator
 
Benutzerbild von Gugler
 
Mitglied seit 20. September 2010

Beiträge: 357


Gugler ist offline
Post Analsex & Ernährung

Bananen essen!



Zitat:
hallo

also ich hoffe es wird jetzt nicht zu ekelhaft für euch... aber folgendes:

ich hab schon seit längerem richtig spaß an analsex gefunden... und es gibt tage wo ich mir nichts mehr wünsche, als dass mich mein freund stundenlang in meinen popsch fickt...

nachdem ich so wie die meisten anderen, aber nicht will dass es ekelhaft wird, hab ich schon öfters einen einlauf gemacht. vor allem wenn ich gewusst habe, heute hab ich besonders lust darauf... nicht nur wegen der hygiene, sondern auch für den kopf, weil ich mich dann viel mehr gehen lassen kann...

nun ist es aber so, dass ich bewusst festgestellt habe, dass mein stuhlgang recht unterschiedlich ist... (früher hab ich das nicht so bewusst wahrgenommen) ok klar ich weiß sauerkraut oder ähnliches ist nicht gut vor analsex gg, aber manchmal ist der stuhlgang nicht richtig hart, sondern auch leicht "schmierig" und selbst wenn man dann einen einlauf macht, merke ich, dass der enddarm auch nach mehrmaligen spülen nicht wirklich sauber wird...
im gegensatz zu anderen tagen, wo der stuhlgang richtig fest und hart ist, wo ein kurzer gang aufs klo völlig reicht, und man nicht mal mehr einen einlauf oder ähnliches braucht...

nun zu meiner frage: erstens wie gehts es anderen frauen/männern die intensiven analsex betreiben mit diesem thema...? merkt ihr auch dass selbst einläufe an manchen tagen nicht zum 100 prozentigen ergebnis führen? bzw. steuert vl der eine oder andere bewusst seine ernährung? welche tipps hättet ihr da für mich?

bitte erspart euch dumme kommentare bezüglich analsex... ich mags und schluss... nur will ich mich noch besser darauf einstellen können bzw. öfters spontan genießen... ja ich weiß man kann es nie zu 100 prozent ausschließen dass etwas passiert, aber ... okay bevor ich zu weit ausschweife, ihr wisst jetzt auf was ich hinaus will

liebe grüße
susi (25)
http://community.netdoktor.at/forum/...ern%C3%A4hrung

Zitat:
Re: analsex/vorbereitung/ernährung...

hallo susi,
machst du das echt immer??? ich und mein freund praktizieren es auch aber ich hab mir vorher noch nie einen einlauf gegeben!
bin gepannt ob das andere auch machen
lg sandy
Zitat:
Rosette gibt es für Jörgs Penis fast nur am Wochende. (fr.-So.)
Vor esse ich seit Mittwoch nur noch Tütensuppen (mag ich sowieso!), nichts "Festes", keine Hülsenfrüchte, Reis oder Blattsalate. Po wird auch gespült, mit lauwarmen Wasser, mit Bepanthen-Wasser -Lösung 15% gespült, so 3-4 x.
Dann ist es für meinem Mann meine Zweitmöse, die er nutzen kann .......und auch tut!
Zitat:
hallo susi,
höre nicht auf die anderen. wenn es deinen freund nicht stört das es schon mal schmierig ist mach garnicht vorher. manche mögen es sogar angekackt zu werden. natürlich sollte schon platz für das gute stück sein aber ansonsten übertreib es nicht mit den einläufen dein darm könnte sich daran gewöhnen. als einzigsten rat gebe ich dir das gute stück zu reinigen bevor er von hinten nach vorne wechselt um infektionen zu vermeiden.also meine frau geht vorher zum klo und gut ist es. ebenso mach ich es wenn meine frau mich mit dem umschlalldildo verwöhnt.
viel spass
Zitat:
ein paare tage vorher nur flüssig ernähren wegen analsex???

unvorstellbar!!!! ausserdem kommt dadurch der ganze stoffwechsel durcheinander und verursacht oftmals durchfall und unwohlsein usw.!!!....
und dann die ganzen spülungen usw., das ist für mich alles andere als LUST!!!! klingt eher nach einer komplizierten, tagelangen vorbereitung für eine darmspiegelung oder sonstigen medizinischen eingriff! ....

wir machen das ziemlich spontan, sonst geht der ganze lustfaktor für uns verloren!! wenn man vorher am wc ist, passiert normalerweise nichts! bei uns ist zumindest noch nichts unangenehmes vorgefallen!!!

macht es doch nicht so kompliziert und geniesst einfach!!
Zitat:
kann da nur zustimmen. Gut ich geb ich mir auch zwischendurch einen einlauf wenn mein schatz noch nicht zu hause ist und ich weiß ich WILL ihn hinten rein haben. Rein für mein Gewissen. Wenn es spontan passiert auch gut. Sollte wirklich was sein dann wird abgewaschen. Mich hat das als es einmal passierte mehr gestört als meinen Schatz der nur meine dass kann halt mal passieren. Zack gewaschen - gut ist. Aber deshalb nix mehr essen - na danke da vergeht mir erst die Lust.
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Danke von
Alt  03.02.2017, 11:08   # 9
DaisyMiller
 
Mitglied seit 2. February 2017

Beiträge: 16


DaisyMiller ist offline
Hi,

erst mal: Voll schön, wie respektvoll hier über dieses Thema geschrieben wird. Ich kenne da ganz andere Umgangsformen aus anderen Foren, echt erleichternd, mal zur Abwechslung sowas zu lesen.

Ich bin keine Professionelle... Aber ich finde das ab und zu auch mal ganz schön. Ich muss nicht immer Analsex haben, dann wäre es wohl für mich auch nicht mehr so aufregend, denke ich, aber ab und an ... ist das eine schöne Sache. Ich muss aber ehrlich sagen, dann ich eigentlich immer eine Analdusche mache vorher. Hab das noch nie gehört, dass man das nicht machen muss... Vor allem, weil es ja auch nicht allzu schwer ist und eigentlich kein Akt ist (hab ich auf http://www.analdusche.info/ gelesen, bevor ichs gemacht hab).
Und ich glaube, ich kann mich dann auch viel besser fallen lassen, wenn ich da nicht drüber nachdenken muss. Also darüber, ob ich da nun sauber bin oder nicht. Oder er sich ekelt oder nicht.

Die Vorbereitung ist hier wirklich das A und O. Man muss sich viel Zeit nehmen, zur Not auch mal selbst ein bisschen vorbereiten. Ich nehme da einen Dildo zur Hilfe oder die Finger. Je nach dem, was ich da hab.

Und ohne Gleitgel geht nichts. Obwohl ich das mit dem Kokosöl jetzt grad ziemlich gut finde! Das werde ich mal ausprobieren, danke dir für den Tipp!
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Danke von
Alt  27.01.2017, 11:10   # 8
GregorKarpov
--
 
Mitglied seit 4. January 2017

Beiträge: 13


GregorKarpov ist offline
Ich benutze immer schön viel kokosoil- das beste und geschmackvollste gleitmittel das es gibt.
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Alt  16.09.2016, 11:47   # 7
splasher6
---
 
Benutzerbild von splasher6
 
Mitglied seit 23. December 2013

Beiträge: 3.904


splasher6 ist offline
Na dann mal rauf auf's Pferd...das wird ne feucht fröhlich Sache würd ich mal sagen

Ps: Das Loch einfetten nicht vergessen. Oder nur Spucke, das Gleitmittel des Teufel's

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Alt  16.09.2016, 10:29   # 6
birdmann
 
Benutzerbild von birdmann
 
Mitglied seit 9. July 2006

Beiträge: 2.636


birdmann ist offline
Tim ist wohl jetzt aufmerksam darauf geworden
__________________
Only the early bird catches the worm!
member of "Los Lisaficionados"
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Alt  16.09.2016, 10:25   # 5
Webmaster
·.¸¸.·´¯`© Tim
 
Benutzerbild von Webmaster
 
Mitglied seit 1. April 2020

Beiträge: 6.713


Webmaster ist offline
@Madalena

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Alt  16.09.2016, 09:55   # 4
splasher6
---
 
Benutzerbild von splasher6
 
Mitglied seit 23. December 2013

Beiträge: 3.904


splasher6 ist offline
@ Madalena

Du bist ja ganz schön heiß drauf...
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Alt  16.09.2016, 08:46   # 3
Madalena
LH Support
 
Benutzerbild von Madalena
 
Mitglied seit 5. July 2005

Beiträge: 577


Madalena ist offline
Wenn am Abend nicht viel essen dann Mittag morgen Bauch und Popo ist bald leer (und du bleibe slim). Popo ficke ist gute Spass leider Tim mache das nicht oft immer viel fertig nur von Pizza machen der alten Sack. Ich dann mache muss selber mit Dildo. Flutsch gut aber ist langweilige, keine echte Mann. Wollte schon frage unser starke Nachtbar machen das aber nicht Mut dazu. (Vielleicht Tim lese das und bekomme eifer suchtig und dann mir besorge richtig entlich mal). Ich konne oft nicht schlafe so viel geile traume wenn ich lasse ubersetzen von google euer berichte da.
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Alt  16.09.2016, 08:10   # 2
wüstenwind
 
Mitglied seit 4. February 2015

Beiträge: 941


wüstenwind ist offline
Prostatamassage ist ja auch eine Art von Analsex.
Die Partnerin/Masseuse stülpt sich in der Regel einen Schutz über den Finger und dann geht es - gefühlvoll oder schmerzhaft - langsam oder schnell hinten rein.
Ich mach/hab das nicht so häufig. Aber es hat noch nie nach meiner Kacke gerochen.
Speziell vorbereitet habe ich mich darauf nie - ich frag das auch nie als Service Item ab. Insofern kommt es für mich dann ggf. überraschend.

(Wenn ich an die Kathy aus der Rüdesheimer zurückdenke und ihre Prostatamassage - dann könnte ich direkt schwul werden, so schöne und angenehme Gefühle brachte sie hervor)
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Danke von


Alle Zeitangaben in WEZ +1. Es ist jetzt 08:41 Uhr.



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Hilfe, Fragen, Kooperationen, etc.

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