Hormone im Alter, zB Testosteron:
Eigentlich ist es bekannt: Zielführend ist eine abwechslungsreiche Nahrung und ständig viel Bewegung, nicht nur Soft-Walking. Keinen oder sehr wenig Alkohol und keine Zigaretten/Drogen. Nur Rumsitzen und Fernsehen ist ziemlich abträglich.
Was einem fast kein Männerarzt sagt: Der Kreislauf muß spontan ! leistungsfähig sein, man nehme das altbewährte Korodin bei Herzkreislauf Erschöpfung. Es wirkt bei Leistungsschwäche aller Art nach längstens 30 Minuten (Weissdornpräparat). Das bringt bei Kreislaufschwächen einen spürbaren Erfolg.
Auch wirksam: Nahrungsergänzungsmittel Arginin. Regelmäßig eingenommen entfaltet es eine Wirkung und zB Tromcardin complex fürs Herz bei Herzrythmusstörungen, was bei älteren Menschen nicht selten ist. (Diätetisches Lebensmittel, nicht rezeptpflichtig, aber fallweise konkret vom Arzt empfohlen).
Tatsache ist es, dass viele industriell hergerstellte Lebensmittel immer ärmer an bestimmten Vitaminen und Wirkstoffen werden. Das spüren viele Menschen, deshalb gibt es diese Unzahl an Nahrungsergänzungsmittel. Empfehlung: Individuell sich vom Arzt beraten lassen. Weiß man zB durch Blutuntersuchungen und EKG mehr, kann man gezielt ausgewählte nicht rezeptpflichtige Produkte einnehmen und fühlt sich dann auch tatsächlich besser. Das bewirkt dann auch eine bessere Potenz im Alter. Testosteron brauche ich somit nicht. Man möchte ja auch sonst gut drauf sein.
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