Ich lebe sehr gesundheitsbewußt, treibe Sport, wiege mich jeden Tag nach dem Duschen und lasse dabei auch meinen Körperfettanteil messen.
Als ich gestern nach dem Duschen auf die Waage stieg, d.h. am Tag meiner Rückkehr aus Gambia, traf mich fast der Schlag:
- Gewichtszunahme um 2,1 Kg von 76,4 (am 26.12.) auf 78,5 (7.1.)
- Körperfett von 18,3% auf 15,9%
Meine Oberschenkel sind merklich dicker geworden.... bei Kniebeugen spannen jetzt meine Jeans. Meine Rückenmusklatur fühlt sich gestärkt an. Nun ja, Sport habe ich in Gambia definitiv keinen gemacht und gegessen habe ich auch ganz normal. Es kann nur am vielen Sex liegen
Da sag einer, Sex sei ungesund. Es gibt offensichtlich nichts was gleichzeitg so viel Spass macht und dabei auch noch den Körper verbessert.