Sex & Gesundheit
Nicht mehr so wie früher.....

Nicht mehr so wie früher.....
 

Tja, ich bin nicht mehr der allerjüngste (mitte 40) und die Standkraft läßt leider manchmal schon bissle nach :~113:
Früher konnte ich fünfmal in der Stunde und jetzt wird manchmal das zweite mal schon zur Glücksache.
Hat jemand nen Tip was man(n) evt. machen könnte, ich möchte nicht gleich zu den blauen Pillen greifen, gibt´s nicht was natürlicheres, ein altes Hausmittel von Oma oder so?

Gruß, Ziggy

Nee, da gips nix. Entweder blue pills oder deren Alternativen oder lernen sich vom Rammler hin zum Genießer zu entwickeln und die Folgen des "Älterwerdens" zu akzeptieren...

so ist das halt wenn man älter wird, ich finde das nicht schlimm ....zu den Pillen greife ich nicht ich lasse der Natur ihren Lauf

:~c

Du könntest lernen, die Ejakulation vom Orgasmus zu trennen. Das nennt sich dánn "trockener Orgasmus". Ich persönlich empfinde einen solchen als nicht ganz so befriedigend, wie ein Orgasmus mit Ejakulation. Aber durch das zurückhalten des abspritzens, bleibt die "sexuelle Energie", will ichs mal nennen, im Körper. Du kannst dann gleich weiterficken oder nach einer kurzen Pause steht er wieder, wie du möchtest. Mehr Infos per PN.

Guten Abend Ziggy
 

Bei mir ging es mit 48 los.
Ich habe folgendes gemacht.
Aufhören zu Rauchen, ging schon besser.
Vom Bier auf Rotwein umgestiegen, hatte auch was.
Aber richtig reingehauen hat es erst als ich extrem viel Ausdauersport machte,
Nach einem alten Rezept meines Vorfahren viel Tee und gesund ernähren mit einem großen Anteil Gemüse
( Fenchel, Sellerie, Knoblauch, frischer Salat, Rettich,)
Ab und zu einen Liter Milch.
Ein großes Rindersteak in der Woche.
Es gibt auch viele Übungen die man zu Hause machen kann um die Durchblutung zu fördern.
Mir hat es spürbar geholfen und hab wieder ein gutes Gefühl beim Sex.
Hau rein es geht um Dich und nur um Dich.
Gruß
Plj:~333:

Ich schwöre auf Viagra, seit ich die nehme fühle ich mich beim Sex wie seinerzeit mit 19 oder 20. Das einzige was mich dann noch einbremst ist die Kondition, ansonsten könnt ich damit echt stundenlang rammeln. Ist ein völlig neues Fick-Gefühl, über Jahre nicht mehr so erlebt.

Ich weiss, geht an Deiner Frage vorbei, Du wolltest ja andere Möglichkeiten wissen, damit kann ich allerdings nicht dienen.

Nicht mehr so wie früher? !
 

Servus Ziggy!

Bonjour2fuck ist 50 plus!

-@spok hat recht: Werde zum Genießer (von blauen Pillen halt ich aber nix, noch nie probiert! >>>> einer
Meinung mit @Intoleranzistnichtok!!)

@Plejaden > dem hab ich nicht mehr viel hinzuzufügen > du selbst bis für deinen Körper verantwortlich > du bist, was du isst!!

Ich persönlich mache pro Jahr 400 bis 600 Stunden Sport, im Vorjahr deutlich mehr. Naja, bei zwei mal pro Stunde braucht es für die zweite Ejakulation meist schon Handeinsatz, aber drei mal pro Tag mit entsprechenden Pausen dazwischen kann ich auch ohne gesunde Hand noch genießen, derartige Gelegenheiten gibt es aber leider zu selten im Jahr!!

In diesem Sinne, viel Spaß und vor allem GENUSS beim ::frezsx::, :~1111:, :~d

Nicht mehr so wie früher; oder früher war alles besser?
 

Meiner Meinung nach nicht unbedingt.
Einen Potenzverlust- bin auch Ende 40- habe ich dahingehend beobachtet, dass die Spermaproduktion deutlich nachgelassen hat. Was heißt: mit 15-30 hätte ich am Tag locker 5-6 mal abspritzen können, was jetzt deutlich ab Ende 30 nachgelassen hat. Dafür ist, wenn man öfters in der Woche Sex hat, die Ausdauer länger. Man muss es nur richtig steuern, bzw. auf seinen Körper hören.
Was diese Frage anbelangt, kann ich Dir oder allen anderen auch keine plausible Antwort geben. Wenn Du nicht unter Bluthochdruck oder anderen Herzkranzgefäßerkrankungen oder einen zu hohen Cholesterinwert leidest, ist wohl substanziell nichts gegen die "blauen Pillen" einzuwenden. Ich persönlich hab´s bis jetzt auch noch nicht ausprobiert.
Zu guter letzt noch einen Tipp: War heuer in der Dom. Rep. und hab da überwiegend frischen Fisch und Muscheln gegessen. Nach einer Woche hatte ich 2 Schnecken aufgerissen und mit denen einen Dreier. Hatte schon seit 25 Jahren nicht mehr so ausdauernd gefickt, wie mit den beiden. Also die These mit den Muscheln als Potenzmittel kann ich bestätigen. Jedoch wo kriegt man hier jeden Tag frische Muscheln her.:~62:

Ü50
 

Habe die 50 auch schon ne ganze Weile überschritten.
Einen relativ starken Abfall hatte ich auch ab 50,
bin dann umgestiegen auf mehr Massagen und geniessen.
Die blauen Pillen nehm ich auch (Kamagra),
allerdings nur immer eine halbe, so 30-50 Minuten vor dem Termin.
Die helfen bei mir um einiges weiter, allerdings oft so,
daß der erste Spritzer trotzdem zu früh kommt,
und der zweite dann trotz Erektion öfters mal nicht mehr so richtig will....

Etwas nerfig die Nebenwirkung (verstopfte Nase), da hab ich dann immer ein Nasic greifbar...

Ich glaube das kann nicht jeder so einfach - ich kann es bisher zumindest nicht. Muss man wohl ein "Naturtalent" sein? Oder kann man das üben?

Der Porno-Darsteller George Uhl kann das übrigens auch so ähnlich. Der spritzt manchmal "nicht so richtig" ab und fickt dann einfach weiter um dann danach den restlichen Saft zu verspritzen - man sieht das in ungeschnittenen Szenen hier und da. Ich finde das fantastisch :)
Überhaupt wie die teils so lange (ohne Kondom) am Stück vögeln und was für Granaten und "hin und her in alle Löcher" ;) manchmal ohne vorzeitig abzuspritzen. Jetzt bin ich auch kein "Schnellspritzer" (mehr in meinem Alter - aber ohne Kondom anal - wer wüsste), aber das ist nochmal eine ganz andere Hausnummer was die so treiben :D

Hilft aber jetzt nichts zur ursprünglichen Frage? Ich fand's trotzdem noch erwähnenswert.

Keep on fuckin'
Leon's Friend

Bin ca. so alt wie du.
Mir hat es vor zwei Jahren den Stecker gezogen, ich lag eines Tages im Büro in der Pfütze meines Kaffeebechers. 3 Monate komplette Pause (da waren Tage dabei, die ich nicht aus dem Bett gekommen bin), danach neuer Job. 1 Kaffee am Tag, 0.0 Alkohol, Vegi kocht selbst, Langstreckenradeln wieder angefangen, bürostressbedingtes Hüftgold auf erträgliches Maß zurückgefahren.

Seitdem kann die Nudel wieder, vorher hat sie öfters mal gestreikt.

Mein Mädchen kennengelernt, als ich mit den Nerven, der sexuellen Kondition und Selbstvertrauen am Ende war, ich hab ihr den Schlauch geflickt, als ich fertig war hat es geschifft und wir haben eine knappe Stunde unter einer Brücke hinter der Leitplanke gesessen, und geredet. Ihr einziger Kommentar, "wenn er nicht hart wird, ist die Frau nicht gut". Nun sie ist sehr gut, und das hat sie drei Wochen später bewiesen.

Seitdem *will* die Nudel wieder.

Fazit: 1/3 Zustand des Körpers, 2/3 Zustand der Psyche, das meiste ist Kopfsache. Pillen nehm ich keine. Auf Anraten eines älteren Herrn (70+) mache ich Beckenbodentraining, seitdem sind die Erektionen wieder bretthart.

Hey Yannik
 

Servus Yannik,
du hast völlig Recht.
Kondition, Gelenkgichkeit und körperliche Ausdauer sind das Geheimniss für perfekten Sex.
Blau Pille ist OK, kein Problem, aber keiner hat Dir gesagt wie Du damit umgehen solltest?
Stimmst?
Es gibt sehr viele Übungen um das ganze Potenzial einer blauen Pille auszuschöpfen.
Gruß
::LHCC::

Die anatomischen Voraussetzungen dafür besitzt jeder Mann. Der Rest ist das richtige Training. Mir ist mal ein Buch in die Hände gefallen, da wurde das von A-Z erklärt. Mit Trainingsprogramm und PiPaPo.

@Klingone
 

... ist der Buchtitel geheim ?

Verrate uns allen doch das Geheimnis deiner ewigen Jugend ... :D :D :D

Drunter, drauf & drüber
 

Noch was anderes passendes zum Thema:

Die Toten Hosen - Drunter, drauf & drüber

Wer Campino nicht mag, einfach nur hören, nicht schauen ;)

Gesundheit + Fitness
 

@Plejaden

Das mit Gesundheit + Fitness kann ich absolut bestätigen, auch in Kombination mit Verringerung von Übergewicht.
Gewicht runter + Fitness rauf = besserer Sex!

Lust
 

... merkwürdig *, dass niemand zuerst die Libido erwähnt:
Solange Lust vorhanden, tut sich was -- und mit Erotikmassage u.dgl. bietet der Erotikmarkt (auch außerhalb der Gauweiler-Meile) etwas, das bis 80+ Erotik ermöglicht.

(Seltsamerweise bzw. gar nicht so seltsamerweise spritze ich ganze Sperma-Wagenladungen bei großer Lust und fast gar nichts bei kleiner Bemüh-mich-Lust -- unabhängig von der Ernährung.)



* Allerdings nichts ganz so merkwürdig:
Wir leben in einer Facebook-Dauerkokettier-Erotik-Ersatz-Welt.

Auch Kunststoff fördert die Lust nicht gerade -- und Französisch mit Gummi ist eigentlich ein Witz
(okay, man/n versteht, wieso -- auf 1000en Pornofilmchen, die man gratis per Web ins Haus flattern lassen kann -- wenn man will --, hat sich der Gummi beim Blasen noch nicht durchgesetzt).

(Kitzler-Gummis gibts bislang keine ...)

Der geheime Buchtitel, leider ist das Ding nicht mehr im Handel. Ich habe irgendwann einmal eine pdf aus dem Netz ergattert, finde sie aber nicht wieder und habe lediglich noch einen Ausdruck (muss das Alter sein ...) :D

Barbara Keesling: Liebe machen die ganze Nacht hindurch. Der männliche Mehrfach-Orgasmus und andere Geheimnisse, um das Liebesspiel zu verlängern. Heyne Verlag, 1995.
Originaltitel: How to make love all night (and drive a woman wild).

Aber wer suchet, der findet vielleicht ... :~c

der staggs hat es zum ausdrucken ins internet gestellt :)
 

Vielen Dank Staggs !!!

Vielen Dank Grock !!!

Keine Panik.

Mir fallen bei dem ganzen immer zwei Dinge auf: ich selbst und meine persönliche Verfassung und das andere ist die Frau. Die beiden Sachen gehören zusammen und lassen sich nicht wirklich trennen. Wenn meine Verfassung mies ist, dann kann die beste Frau kaum was ausrichten. Das ist aber nicht ihre Schuld. Andererseits gibt es Frauen, die es einfach nicht können. Da nützt die eigene Lust dann auch nicht allzu viel.

Vor einiger Zeit hatte ich mal dasselbe Problem, dass ich keine Lust auf Sex mehr hatte. Entsprechend waren nicht nur meine Besuche im Pay 6 fast auf Null gesunken, auch privat konnte ich mich zu nichts mehr aufraffen. Irgendwie hatte ich mir zu dem Zeitpunkt selbst in vielen Dingen zuviel Druck und Panik gemacht. Letztlich habe ich angefangen, mal etwas mehr auf mich zu achten, meine Erwartungen etwas zu justieren, und nicht mein Handeln nicht immer nur daran anzurichten, was andere von mir erwarten. Damit und mit einer etwas entspannter Haltung an mich selbst hatte sich das Problem eines Tages wieder gegeben. Und wenn man mal ganz ehrlich ist, nagt der Zahn der Zeit natürlich auch an einem.

Das andere ist die Frau. Mir fällt immer wieder auf, dass es Frauen gibt, die einen müden Mann in kurzer Zeit wieder so richtig auf Touren bringen können. Sara_02 und Klara_01 im Hawaii gehören beispielsweise dazu. So hat es Sara letztens im dritten Zimmer an dem Abend in kürzester Zeit geschafft, dass ich wieder voll auf Touren war, obwohl ich vorher müde war und schon nach Hause wollte. Wieder andere Frauen schaffen es, den steifsten Ständer innerhalb kürzestes Zeit zum zusammenfallen zu bringen, dass gar nichts mehr läuft.

Wo ist eigentlich das Problem ?!? Umstellungsfrage !!!
 

Als ich jünger war, habe ich mir gerne die Burger bei McDonalds reingezogen ...
Schnell konsumiert, mindere Qualität und kaum zur Tür raus, wieder Hunger !!

Heutzutage nehm ich mir die Zeit und gönne mir im guten Restaurant ein gutes Steak ...
Mit Genuß und ohne Zeitdruck geniessen, hält die Sättigung auch länger an ...

Ähnlich sehe ich es auch beim Sex.
Nicht unter Druck setzen, halt ein längeres Vorspiel und geniessen.

Nobody's perfekt !!!
Früher evtl. zu früh abgespritzt, heute dauert es eben länger.

Den WG's ist es eh so lieber, als mit einem Hochleistungsrammler und da kommt dann meist auch mehr zurück. ...

Von den Blauen Pillen hab ich übrigens auch immer rasende Kopfschmerzen bekommen.
War also eher kontraproduktiv von der Sache her ...

Das Buch gibts auf www.mannkann.com zu erstehen. Das von Barbara Keesling, was hier einer gepostet hat, kenne ich nicht.

Tag,

also ich kann zu der Diskussion eigentlich nur noch beitragen was ich IMMER sage (und vor kurzem hat mir jemand erzählt eine Frau (!) hat ihm genau das gleiche gesagt):
Egal in welchem Alter sich ein Mann befindet in welcher Situation oder was auch immer. Vorausgesetzt er kann grundsätzlich noch dann gilt:
Ob ein Mann kann oder nicht, liegt im Grunde immer .. an der Frau! (die vor einem steht, liegt, sich selbst befriedigt, was auch immer :~c)

Zu Hause hat mir vor kurzem auch mal der "Lucky gestreikt". Weil meine Frau einfach nicht mehr mein "Traumtyp Frau" ist, den ich mir vorstelle und sie auch lustlos bei der Sache war.
Passiert mir bei DLs, die ich mir ja nach meinen Vorstellungen von meinem Typ Frau aussuche sogut wie nie - selbst wenn die lustlos sein sollten nicht ;) Höchstens mal wenn ich's im Hawai im Kino im Sommer bei über 30° draußen mit zweien im Kino treiben muss und die Soße nur so runterläuft :D Selbst dann geht's noch - wenn's die richtigen Damen sind bzw. die richtigen Damen waren. WZBW ;)

Keep on fuckin'
Leon's Friend

Es gibt keine Universalantwort auf diese Fragen. Da wird jeder seinen eigenen Weg finden. Eine Reihe guter Tips sind aber schon genannt worden.
Einige haben offenbar eine Abneigung gegen die blauen Pillen. Auch das ist eine Frage der Abwägung. Sie helfen in der Tat bei einigen der altersbedingten Probleme sehr wirkungsvoll. Was die Nebenwirkungen betrifft, sind die Alternativprodukte (Cia..., Lev....) oft verträglicher. Sie wirken allerdings auch etwas anders und sind vor allem (noch) deutlich teurer.